Médicos em muitos países, depois de pesquisar o efeito da nutrição no sistema reprodutivo, reconhecem que as nozes para a potência nos homens são úteis com o consumo constante de sua norma diária. Mais de 75% dos casais casados durante a pesquisa notaram a restauração da regularidade do sexo. Os médicos das clínicas de reprodução também confirmam o efeito benéfico das nozes na potência masculina, melhorando a qualidade do esperma e aumentando o número de concepções bem-sucedidas de uma criança. Para conseguir o efeito, basta comer os grãos secos, mas é mais saboroso usá-los em misturas, coquetéis e outros pratos - existem muitas receitas para todos os gostos.
Quais são os benefícios das nozes para potência
As nozes não são apenas saborosas - elas também são muito úteis.
O conteúdo máximo de aminoácidos, vitaminas, ácidos graxos poliinsaturados e microelementos necessários para um homem para uma forte potência está nas nozes. Os componentes de sua composição têm um efeito de aumento da libido, previnem o desenvolvimento de câncer ou adenoma de próstata e previnem problemas de ereção.
Lista de substâncias úteis de nozes para melhorar e aumentar a potência nos homens:
- Cálcio
- Iodo
- Zinco
- Enxofre
- Cloro
- Selênio
- Magnésio
- Fósforo
- Sódio
- Potássio
- Cobre
- Ferro
- Manganês
- Ômega-3
- Ômega-6
- Grupo B: piridoxina, biotina, ácido fólico e nicotínico, tiamina, riboflavina
- Ácido ascórbico (C)
- Retinol (A)
- Filoquinona (K1)
- Tocoferol (E)
- β-caroteno
- arginina
- valina
- Metionina
- fenilalanina
- treonina
- triptofano
Para fortalecer a função erétil, a estabilidade da libido e a utilidade do esperma, o homem precisa comer diariamente a norma diária de arginina, ômega-3, tocoferol, zinco, ferro, magnésio. As demais vitaminas, PUFAs, macronutrientes e aminoácidos contidos nas nozes são necessários para restaurar células, neurônios, microcirculação e metabolismo e normalizar a produção hormonal.
Que efeito as nozes têm na potência
O efeito complexo da composição das nozes ativa a síntese de testosterona, estimula os órgãos reprodutivos, fortalece a potência e a ereção, aumenta a libido reduzida e promove a produção de espermatozóides completos. A reposição sistemática de substâncias úteis leva a uma interação harmoniosa dos sistemas sexual, endócrino, nervoso e vascular. Isso tem um efeito positivo na vida sexual de um homem.
Quais nozes aumentam melhor a potência
Os andrologistas confirmam que você precisa comer amendoim, avelãs (avelãs) e nozes para aumentar a potência. Eles preenchem rapidamente a deficiência de aminoácidos, vitaminas, PUFAs, oligoelementos e estão disponíveis durante todo o ano para famílias com qualquer orçamento. Você pode diversificar a alimentação e ampliar o leque de nutrientes comendo amêndoas, castanha de caju, pinhão, pistache, noz-moscada e castanha do Brasil.
Importante! As nozes mais úteis para aumentar a potência masculina são as secas. Se os grãos forem fritos ou salgados, eles perdem algumas de suas propriedades curativas.
Quais nozes não aumentam a potência: coco, macadâmia e nozes. Eles são inúteis para o homem, porque contêm a menor quantidade de proteínas e substâncias úteis para os órgãos reprodutivos.
Pistache e amêndoas
Os pistaches melhoram a circulação sanguínea nos órgãos genitais, tornam os espermatozóides maduros, aumentam a libido e aumentam o orgasmo. Com impotência, devem ser consumidos a 90 g por três semanas, e para prevenção não mais que 15 peças / dia.
Pistache e amêndoas
As amêndoas são ricas em aminoácidos, por isso estimulam a produção de hormônios sexuais, aumentam a atração e fortalecem a libido. Para aumentar a potência, basta um homem comer até 30 g dessas nozes (20 peças) por semana meia hora antes do café da manhã.
Os médicos recomendam alternar o consumo de pistache e amêndoas secas sem sal. Qual dessas nozes será a mais útil para a potência - cada homem decide por si mesmo.
Pinhões e avelãs (avelã)
Os pinhões são úteis para a potência em sua forma bruta. Graças à sua composição, tanto a mobilidade e a força do próprio espermatozóide, como o processo de ejaculação e a duração da ereção são melhorados. As demais substâncias estão envolvidas nos mecanismos de hematopoiese, metabolismo. Avaliações de homens indicam que, para o tratamento da impotência, é necessário comer 50 g (300 peças) de pinhões por dia durante 21 dias seguidos. Para evitá-los, use 1 colher de sopa. colher.
Avelã ou avelã aumenta as reservas de energia, restaura os neurônios, melhora o metabolismo, melhora a potência masculina. Uma boa ajuda para estimular a libido é o consumo diário de 50 g de avelã com creme de leite e mel.
noz-moscada
A noz-moscada é útil para aumentar a potência devido à sua composição rica em microelementos e pectina. Previne doenças cardiovasculares, disfunção erétil, patologias do sistema vascular e nervoso.
É apropriado usar noz-moscada para impotência psicogênica ou diminuição da libido. O seu pó é adicionado ao chá, no processo de preparação de compotas, compotas, pratos de carne ou peixe, acompanhamentos de vegetais, pastelaria e outros pratos quentes.
Por que a noz-moscada é boa para a potência:
- pertence aos afrodisíacos naturais, aumenta a excitação de homens (e mulheres),
- melhora o suprimento de sangue para os órgãos reprodutivos,
- alivia a fadiga muscular,
- promove relaxamento após estresse ou sobrecarga psicoemocional,
- substâncias de especiarias estão envolvidas na normalização do sistema nervoso.
noz-moscada
Spice não deve ser consumido mais de 1, 5 g / dia ou em combinação com álcool. Portanto, em vez de um extrato de álcool, uma infusão de água quente ou decocções de noz-moscada são mais úteis.
Castanha de caju e Brasil
Os cajus reabastecem rapidamente a deficiência de zinco, de modo que a síntese e o nível de testosterona são retomados em uma semana de uso diário. Recomenda-se comer 30 g de nozes por mês. Com o aumento do peso, a taxa diária é reduzida para 15 g.
Os médicos americanos recomendam o uso de castanha-do-pará para aumentar a potência. Aumentam os níveis de testosterona, ativam a síntese de hormônios sexuais, melhoram a qualidade e a quantidade do sêmen. Você não deve comer mais do que 2 a 3 deles por dia, pois pode haver excesso de selênio.
Noz
Os curandeiros tradicionais recomendam ser tratados com dons curativos da natureza que crescem na pátria do homem, pois sua composição bioquímica é melhor absorvida pelo corpo. Na opinião deles, a noz será a mais útil para a potência se um homem nasceu ou foi criado nas latitudes centrais do país. Possui um grande complexo de substâncias necessárias para o funcionamento normal ininterrupto dos órgãos reprodutivos e a prevenção de anormalidades cromossômicas nas células germinativas. A dose diária máxima é o miolo de 8 nozes.
Impacto na potência das nozes em combinação com creme azedo
Nozes recheadas com creme azedo caseiro têm um bom efeito na potência dos homens. Este produto lácteo acelera a absorção de nutrientes, de modo que um aumento na libido e na motilidade espermática é observado após 3-5 vezes o consumo dessa mistura. A combinação de proteínas animais e vegetais com gorduras estimula o metabolismo, o que melhora o funcionamento dos sistemas cerebral, digestivo e cardiovascular.
Receitas para melhorar a potência nos homens
A seção inclui receitas simples e saudáveis com uma lista de ingredientes que ajudam a aumentar a potência nos homens. A lista de nozes utilizadas pode ser alterada ao seu gosto - isso preservará o efeito dos produtos e diversificará a alimentação. Os nutricionistas recomendam dominar novas receitas com mais frequência - para que pratos saudáveis \u200b\u200bnão sejam "bombeados".
As nozes podem ser roídas assim, mas ficam entediadas rapidamente
Mix sortido "Male power"
As nozes mais úteis para os homens são sua mistura. Para potencializar o efeito na potência, recomenda-se misturá-los com frutas secas, mel e suco de limão. Todos os componentes são tomados em quantidades iguais, não mais que 50 g.
Ingredientes:
- nozes: castanha de caju, pistache, nozes,
- frutos secos: passas, figos secos,
- polpa e sumo de 1 limão
- mel líquido.
Os componentes são passados por um moedor de carne, misturados, armazenados em recipiente bem fechado sob o freezer da geladeira. Coma 2 colheres de sobremesa da mistura por dia.
tintura de cedro
A tintura de potência dos pinhões é armazenada por muito tempo, é fácil de preparar. Mas os médicos recomendam que o homem pare de usá-lo 2 a 3 meses antes do período de planejamento para conceber um filho.
Ingredientes:
- 100 g de pinhões secos,
- 1500 ml de vodka em grãos ou aguardente de qualidade.
Os componentes são colocados em frasco ou frasco, hermeticamente fechados e infundidos por 30 dias em local escuro a temperatura não superior a + 30º C. Agitar o conteúdo diariamente. Depois de um mês, o líquido é filtrado. Tintura beber 50 g duas vezes por semana ou três vezes ao dia 1 colher de sopa. eu. diluído em 20 ml de água e consumido por via oral.
Sobremesa de nozes e frutas
Para melhorar a potência, vinte gramas de castanha de caju e pinhões são adicionados a uma receita de salada de frutas (pêssego, banana, morango) e temperados com iogurte ou chantilly com mel.
As nozes também podem ser adicionadas às saladas de carne.
Coquetel de nozes e creme azedo
A receita usa a seu critério as melhores nozes para aumentar a potência ao seu gosto. O coquetel é consumido imediatamente após o preparo.
Ingredientes:
- 250 ml de creme de leite
- 2 gemas de frango batidas com verduras,
- 15 g de nozes bem trituradas,
- sal a gosto.
Os componentes são combinados e batidos com um liquidificador até ficar homogêneo. Nozes com creme azedo beneficiarão um homem se forem consumidas 2 a 3 horas antes do sexo planejado.
receita de noz-moscada
Como é costume tomar noz-moscada para dar potência: 0, 5 g de tempero em pó é despejado em 2 litros de água fervente, insistido por 60 minutos, filtrado. O líquido é dividido em várias porções.
Como usar: beba o primeiro copo à noite 30 minutos antes da intimidade sexual planejada. Ação emocionante dura pelo menos 3 horas. Com impotência, tome 150–200 ml de infusão diariamente até que o efeito apareça.
Mistura de nozes e mel
O mel é outro produto útil para potência e qualidade do esperma. Pode ser usado em 2 colheres de sopa. eu. diariamente, mas é melhor preparar uma mistura de nozes.
Ingredientes:
- três copos de nozes trituradas e secas e 100 g de amendoim,
- 300 ml de mel líquido escuro (castanha, trigo sarraceno e assim por diante).
Os componentes são bem misturados e transferidos para uma jarra. Todos os dias você precisa comer até 2 colheres de sopa. colheres da mistura.
Este doce vai bem com chá sem açúcar.
Contra-indicações
Quaisquer que sejam as nozes úteis para a potência nos homens, elas são proibidas de serem usadas se forem alérgicas a elas. Também não é permitido misturá-los com mel ou outros produtos se a pessoa tiver intolerância individual aos tipos de alimentos indicados na receita.
Outras contra-indicações e restrições:
- é proibido o uso de nozes imaturas ou com mofo, cheiro anormal, cor,
- você não pode comê-los mais do que a dose diária, porque eles também contêm substâncias nocivas,
- com tendência ao excesso de peso, não é recomendado comer pinhões com frequência,
- pessoas com frequência cardíaca alta precisam reduzir a ingestão de amêndoas,
- em diabetes grave ou doença hepática, as avelãs são contra-indicadas.
Importante! O uso de nozes em excesso na dosagem diária causa alergias, aumenta o peso corporal e prejudica o funcionamento do sistema digestivo. Isso reduz a força da potência e a qualidade do fluido seminal.
Quaisquer que sejam as nozes escolhidas para a dieta dos homens, todas são úteis para a potência. Esses produtos estão disponíveis durante todo o ano e mantêm suas propriedades por muito tempo. As nozes ajudam mais rápido se forem misturadas e misturadas com mel e / ou creme azedo.